Salute e medicina

Alimentazione

Benessere

Psicologia

Come trovare il giusto psicoterapeuta

Chi ha intenzione di avvicinarsi alla psicoterapia si trova nella condizione di dover scegliere un professionista a cui affidarsi. Come procedere per essere certi di non commettere errori? Ne abbiamo parlato con il dottor Michele Canil, psicologo e psicoterapeuta Treviso. La terapia di gruppo è una buona soluzione? In quali casi? Vi si può ricorrere […]

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Salute e medicina

Come combattere i dolori cervicali

Tra i disturbi di natura osteoarticolare più comuni, almeno per la popolazione adulta del mondo occidentale, c’è senza dubbio la cervicalgia, che rappresenta un dolore localizzato in corrispondenza delle vertebre cervicali nella parte posteriore del collo. Si tratta di un problema che può cominciare a provocare fastidi sin dai 30 anni di età; il Global […]

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Estetica e bellezza

Medicina estetica in trend positivo anche durante la pandemia

Il settore della medicina estetica continua a essere in crescita anche quando è forte l’allerta sanitaria per il coronavirus. Tale crescita è giustificata sia dall’efficacia dei trattamenti di medicina estetica che dalla possibilità di effettuarli in totale sicurezza. Una volta terminato il primo lockdown, infatti, al rallentamento delle attività è seguito un notevole incremento del […]

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Psicologia

10 tipi di meditazione per la mindfulness

Tecniche di meditazione per praticare la Mindfulness “Se vuoi conquistare l’ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro.” (Amit Ray, maestro indiano di meditazione). La meditazione può aiutarti a sconfiggere la tua ansia; anche se non soffri di ansia, la meditazione può aiutarti a mantenere uno stato mentale sano, che è essenziale per avere […]

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Estetica e bellezza

Il boom della bava di lumaca nel settore della cosmetica

Chi desidera utilizzare un prodotto naturale per combattere l’invecchiamento della pelle può trovare nella bava di lumaca una valida alleata: si tratta, infatti, di un vero e proprio must have che si fa apprezzare per la sua efficacia e per gli alti standard di qualità che garantisce. Oltre che per contrastare le rughe, la bava […]

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Estetica e bellezza

Un filato tecnologico per la bellezza della pelle

Da diversi anni le farmacie e i negozi di prodotti sanitari mettono in vendita i leggings dimagranti. Si tratta di capi di abbigliamento che devono essere indossati normalmente, al pari di qualsiasi altro tipo di pantaloni: essi generano dubbi e perplessità tra gli utenti e chi vorrebbe metterli alla prova. Insomma, funzionano oppure no? La […]

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Estetica e bellezza

Perché la connettivina è così efficace? Tutti i suoi pregi

Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]

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Alimentazione

Cranberry o mirtillo rosso: quali sono i suoi benefici e le sue proprietà?

Conosciuto anche come Cranberry, il mirtillo rosso è un frutto originario del Nord America e conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Queste proprietà erano conosciute soprattutto dai nativi americani che, oltre ad usare le bacche come alimento, le utilizzavano come medicamento dal sapore gustoso. La pianta del Mirtillo Rosso […]

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Salute e medicina

Cosa cambia tra una tac e una risonanza magnetica?

I pazienti che sono in procinto di sottoporsi a un esame di diagnostica potrebbero confondere la tac con la risonanza magnetica, pensando che si tratti della stessa cosa. In realtà non è così, e dunque vale la pena di fare un po’ di chiarezza per sgomberare il campo da dubbi o errori. La tac è un esame che si […]

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Estetica e bellezza

Consigli per una pelle più giovane e fresca!

Tutte le donne sognano una pelle sana e pura, anche in tarda età. Ma non tutte le donne sanno che per avere una pelle luminosa e omogenea non bisogna sperare nel fato! La genetica ha infatti un peso di solo il 20% nel benessere della propria pelle, mentre il restante 80% è determinato dal nostro stile […]

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Salute e medicina

Il bluetooth è pericoloso per la salute?

bluetooth

Chi è abituato a utilizzare dispositivi con connessioni bluetooth potrebbe essere allarmato da una diceria secondo la quale questa tecnologia è dannosa per la salute umana. Ebbene, vale la pena di smentire questa credenza, che è totalmente falsa: quella relativa alla pericolosità del bluetooth è una leggenda che non ha alcun fondamento, e ciò vuol dire che i vari […]

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Alimentazione

Rooibos: l’infuso rosso che arriva dall’Africa

Rooibos, l'infuso di origine Africana

Chi non conosce bene il complesso ed affascinante mondo del tè è portato a pensare che tutto ciò che sia simile a questa bevanda sia tè, appunto. Niente di più sbagliato! È questo il caso del Rooibos, un infuso ricavato da una pianta da arbusti, che molti identificano come tè rosso africano: un errore grossolano che va assolutamente […]

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Salute e medicina

Ascesso dentale: cos’è e come riconoscerlo

ascesso dentale

L’ascesso dentale è un infezione che procura dolore e fastidio. Nello specifico si tratta dell’accumularsi di batteri, globuli bianchi e altri detriti cellulari attorno al dente. Solitamente l’ascesso si presenta con dolore e gonfiore della zona colpita, ma ci sono casi in cui si verifica una situazione iniziale di gonfiore senza dolore. In ogni caso […]

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Benessere

Massaggi: quali le tecniche più diffuse?

I massaggi rappresentano, sin dai tempi più antichi, una forma di terapia, oltre che un modo per garantire il benessere del corpo e dello spirito: ecco perché in ogni angolo del mondo ci sono tecniche differenti, nate per scopi differenti (dal drenaggio delle gambe al rilassamento), accomunate dal contatto con il corpo. I più noti […]

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Salute e medicina

Che cos’è il gomito del tennista e quali sono le migliori soluzioni per la cura

gomito tennista

Il dolore al braccio può avere varie cause: una di queste è la patologia nota come gomito del tennista. In realtà tale disturbo è conosciuto anche con altri nomi, ad esempio come gomito del golfista o epicondilite. Ci riferiamo all’infiammazione dell’epicondilo, ovvero quella piccola sezione che fa parte dell’articolazione del gomito. Una condizione che rende […]

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Psicologia

Cosa sono le fobie: le tipologie, i sintomi e la cura

fobie

Molto spesso il termine “fobia” viene confuso con “paura”, ma in realtà i due concetti sono piuttosto diversi. Essere colpiti da una fobia non vuol dire semplicemente avere timore di qualcosa: si viene colti da un terrore estremo e irrazionale, che impedisce anche di compiere i gesti più comuni, di muoversi e di parlare. La […]

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Alimentazione Benessere

Proprietà e benefici dell’avena: un cereale ottimo per la nostra salute

avena

Le proprietà e i benefici dell’avena sono notevoli in numerosi settori: non solo per la salute del nostro organismo, ma anche per la bellezza della cute e dei capelli. Per esempio, con questo cereale si realizzano eccellenti maschere per pelli delicate, impacchi per cuoio capelluto e così via. L’avena è buona da mangiare, ideale per […]

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Benessere

I migliori corsi online per evadere, lavorare su noi stessi e costruire il futuro

Lavorare su noi stessi

L’anno che abbiamo appena vissuto, e in realtà anche quello che stiamo tuttora vivendo, ci ha messo sicuramente a dura, anzi durissima prova. L’emergenza sanitaria nata dalla diffusione del Covid 19 e la pandemia che ne è scaturita hanno inevitabilmente stravolto le vite di tutti, da tantissimi punti di vista. Oltre un anno di pandemia […]

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Alimentazione

6 idee per risotti sani: pietanze buone e al tempo stesso genuine

risotti sani

Quando si vuole mangiare qualcosa di delizioso e di light al contempo, non c’è nulla di meglio di un risotto. Un piatto del genere, se preparato con attenzione, possiede ottimi valori nutrizionali ed è anche in grado di appagare al 100% il palato. Il riso è saziante, personalizzabile in modi diversi, eccellente anche per coloro […]

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Estetica e bellezza

L’ortica in cosmesi: una pianta alleata della pelle e dei capelli

ortica in cosmesi

Alcuni collegano l’ortica unicamente a quelle fastidiose irritazioni che hanno origine sulla cute nel momento in cui tocchiamo la pianta. In realtà, questo elemento del mondo vegetale è disprezzato ingiustamente: contiene, infatti, estratti molto importanti per il nostro benessere, come i polifenoli, il manganese, il magnesio e l’acido folico. Non è un caso che la […]

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Estetica e bellezza

Tutti i consigli per sopracciglia perfette: dalla definizione alla depilazione, fino alla cura generale

sopracciglia

Le sopracciglia sono fondamentali per la profondità dello sguardo. Lo rendono più intenso, e proprio come le ciglia sottolineano il taglio degli occhi: rappresentano una vera e propria cornice, che mette in evidenza tutte le espressioni del nostro volto. Provvedere alla bellezza del viso non significa solo, ad esempio, curare le labbra o dedicarsi alla […]

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Salute e medicina

Tutto quello che bisogna sapere sul colesterolo alto: i sintomi e i rimedi

colesterolo alto

In ambito medico, è facile che si senta parlare di colesterolo alto. Non è del tutto esatto, però, associare il termine “colesterolo” a una sfera negativa: bisogna infatti distinguerne due tipologie, ovvero il colesterolo cattivo (LDL) e quello buono (HDL). È il primo a essere pericoloso per il nostro organismo; il secondo non è altro […]

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Salute e medicina

Combattere tosse e raffreddore con l’aromaterapia

Combattere tosse e raffreddore

E’ possibile curare i malanni della stagione fredda, dai raffreddori alla tosse, senza ricorrere a farmaci. L’aromaterapia viene in soccorso in caso di congestioni alle vie respiratorie.  L’efficacia dell’inalazione è già conosciuta da tempo. Rinforzare l’azione del vapore con le proprietà degli oli essenziali porta grandi benefici e permette di combattere tosse e raffreddori. Le […]

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