Tecniche di meditazione per praticare la Mindfulness “Se vuoi conquistare l’ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro.” (Amit Ray, maestro indiano di meditazione). La meditazione può aiutarti a sconfiggere la tua ansia; anche se non soffri di ansia, la meditazione può aiutarti a mantenere uno stato mentale sano, che è essenziale per avere […]
Chi desidera utilizzare un prodotto naturale per combattere l’invecchiamento della pelle può trovare nella bava di lumaca una valida alleata: si tratta, infatti, di un vero e proprio must have che si fa apprezzare per la sua efficacia e per gli alti standard di qualità che garantisce. Oltre che per contrastare le rughe, la bava […]
Da diversi anni le farmacie e i negozi di prodotti sanitari mettono in vendita i leggings dimagranti. Si tratta di capi di abbigliamento che devono essere indossati normalmente, al pari di qualsiasi altro tipo di pantaloni: essi generano dubbi e perplessità tra gli utenti e chi vorrebbe metterli alla prova. Insomma, funzionano oppure no? La […]
Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]
Conosciuto anche come Cranberry, il mirtillo rosso è un frutto originario del Nord America e conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Queste proprietà erano conosciute soprattutto dai nativi americani che, oltre ad usare le bacche come alimento, le utilizzavano come medicamento dal sapore gustoso. La pianta del Mirtillo Rosso […]
I pazienti che sono in procinto di sottoporsi a un esame di diagnostica potrebbero confondere la tac con la risonanza magnetica, pensando che si tratti della stessa cosa. In realtà non è così, e dunque vale la pena di fare un po’ di chiarezza per sgomberare il campo da dubbi o errori. La tac è un esame che si […]
Tutte le donne sognano una pelle sana e pura, anche in tarda età. Ma non tutte le donne sanno che per avere una pelle luminosa e omogenea non bisogna sperare nel fato! La genetica ha infatti un peso di solo il 20% nel benessere della propria pelle, mentre il restante 80% è determinato dal nostro stile […]
Chi è abituato a utilizzare dispositivi con connessioni bluetooth potrebbe essere allarmato da una diceria secondo la quale questa tecnologia è dannosa per la salute umana. Ebbene, vale la pena di smentire questa credenza, che è totalmente falsa: quella relativa alla pericolosità del bluetooth è una leggenda che non ha alcun fondamento, e ciò vuol dire che i vari […]
Chi non conosce bene il complesso ed affascinante mondo del tè è portato a pensare che tutto ciò che sia simile a questa bevanda sia tè, appunto. Niente di più sbagliato! È questo il caso del Rooibos, un infuso ricavato da una pianta da arbusti, che molti identificano come tè rosso africano: un errore grossolano che va assolutamente […]
L’ascesso dentale è un infezione che procura dolore e fastidio. Nello specifico si tratta dell’accumularsi di batteri, globuli bianchi e altri detriti cellulari attorno al dente. Solitamente l’ascesso si presenta con dolore e gonfiore della zona colpita, ma ci sono casi in cui si verifica una situazione iniziale di gonfiore senza dolore. In ogni caso […]
I massaggi rappresentano, sin dai tempi più antichi, una forma di terapia, oltre che un modo per garantire il benessere del corpo e dello spirito: ecco perché in ogni angolo del mondo ci sono tecniche differenti, nate per scopi differenti (dal drenaggio delle gambe al rilassamento), accomunate dal contatto con il corpo. I più noti […]
I legumi dovrebbero sempre far parte della nostra alimentazione, perché possiedono varie proprietà positive e sono decisamente benèfici per l’organismo. Sono antiossidanti, fonte di proteine e di fibre, e possono essere utilizzati per preparare diversi piatti gustosi. Gli esperti suggeriscono di consumarli più volte alla settimana, tra le 2 e le 4 porzioni. I ceci, […]
Da un punto di vista di prevenzione e attenzione alla salute e all’igiene, il mondo si divide in due grandi categorie: quella delle persone estremamente attente e meticolose, tacciate da molti di essere iper apprensivi e eccessivamente dediti alla cura di se stessi e degli ambienti, quasi maniacali a volte. Dall’altra parte esistono persone meno […]
Le protesi per capelli sono possibili nel caso in cui si desideri tenere una capigliatura molto corta? Questo interrogativo è molto frequente tra coloro che desiderano usufruire di protesi capelli. In alcuni casi si può trattare di una mera necessità estetica, mentre in altre circostanze tutto può dipendere da esigenze di lavoro: si pensi, per […]
La ricotta è un alimento davvero prezioso, soprattutto per chi ha poco tempo per preparare da mangiare: l’ingrediente ideale per realizzare un pranzo o una cena in una manciata di minuti, per di più con proposte culinarie leggere. La pasta con lo zafferano e la ricotta Se si è alla ricerca di un primo delizioso […]
Quando si ha il naso chiuso e non si riesce a respirare, l’utilizzo di uno spray permette di trovare il sollievo tanto agognato e di riuscire a dormire serenamente alla notte. Prodotti di questo tipo sono venduti senza obbligo di ricetta, tuttavia non bisogna cadere nell’errore di pensare che per questo il loro utilizzo sia innocuo. A seconda del tipo […]
Quando interagiamo con gli altri, uno dei primi elementi che risaltano agli occhi è lo stato di salute del cavo orale. Una bocca ben curata contribuisce non solo al mantenimento di un buon stato di salute, prevenendo l’insorgere di infiammazioni o infezioni, ma anche al mantenimento di un buon stato di benessere psico-fisico. Una dentatura […]
La caduta dei capelli stagionale interessa tutti. Sebbene ci sia chi ne è meno colpito e chi invece perde più capelli, questo è un fenomeno che si verifica sistematicamente in maniera ciclica. Bisogna però capire perché tutto questo accade e, soprattutto, è necessario capire cosa fare in questi casi e quanto allarmarsi. Non sempre la […]
Da alcuni anni a questa parte, il mercato enologico italiano ha visto emergere un nuovo prodotto: il vino naturale. Si tratta di un tipo di vino dalle caratteristiche molto particolari per il quale, però, non esiste ancora una precisa regolamentazione normativa. Anche per questo, non è semplice definire cosa sia e quali differenze lo separino […]
Consigli e indicazioni per trascorrere il Capodanno in un centro benessere… Come trascorrere il Capodanno, ahimè, è sempre un grande punto interrogativo. Quasi ogni anno si arriva agli sgoccioli del 31 Dicembre senza sapere cosa fare, con chi trascorrerlo e dove dirigersi per brindare e stappare una buona bottiglia di spumante l’ultimo giorno dell’anno. Ma […]
