Chi ha intenzione di avvicinarsi alla psicoterapia si trova nella condizione di dover scegliere un professionista a cui affidarsi. Come procedere per essere certi di non commettere errori? Ne abbiamo parlato con il dottor Michele Canil, psicologo e psicoterapeuta Treviso. La terapia di gruppo è una buona soluzione? In quali casi? Vi si può ricorrere […]
Tra i disturbi di natura osteoarticolare più comuni, almeno per la popolazione adulta del mondo occidentale, c’è senza dubbio la cervicalgia, che rappresenta un dolore localizzato in corrispondenza delle vertebre cervicali nella parte posteriore del collo. Si tratta di un problema che può cominciare a provocare fastidi sin dai 30 anni di età; il Global […]
Il settore della medicina estetica continua a essere in crescita anche quando è forte l’allerta sanitaria per il coronavirus. Tale crescita è giustificata sia dall’efficacia dei trattamenti di medicina estetica che dalla possibilità di effettuarli in totale sicurezza. Una volta terminato il primo lockdown, infatti, al rallentamento delle attività è seguito un notevole incremento del […]
Tecniche di meditazione per praticare la Mindfulness “Se vuoi conquistare l’ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro.” (Amit Ray, maestro indiano di meditazione). La meditazione può aiutarti a sconfiggere la tua ansia; anche se non soffri di ansia, la meditazione può aiutarti a mantenere uno stato mentale sano, che è essenziale per avere […]
Chi desidera utilizzare un prodotto naturale per combattere l’invecchiamento della pelle può trovare nella bava di lumaca una valida alleata: si tratta, infatti, di un vero e proprio must have che si fa apprezzare per la sua efficacia e per gli alti standard di qualità che garantisce. Oltre che per contrastare le rughe, la bava […]
Da diversi anni le farmacie e i negozi di prodotti sanitari mettono in vendita i leggings dimagranti. Si tratta di capi di abbigliamento che devono essere indossati normalmente, al pari di qualsiasi altro tipo di pantaloni: essi generano dubbi e perplessità tra gli utenti e chi vorrebbe metterli alla prova. Insomma, funzionano oppure no? La […]
Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]
Conosciuto anche come Cranberry, il mirtillo rosso è un frutto originario del Nord America e conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Queste proprietà erano conosciute soprattutto dai nativi americani che, oltre ad usare le bacche come alimento, le utilizzavano come medicamento dal sapore gustoso. La pianta del Mirtillo Rosso […]
I pazienti che sono in procinto di sottoporsi a un esame di diagnostica potrebbero confondere la tac con la risonanza magnetica, pensando che si tratti della stessa cosa. In realtà non è così, e dunque vale la pena di fare un po’ di chiarezza per sgomberare il campo da dubbi o errori. La tac è un esame che si […]
Tutte le donne sognano una pelle sana e pura, anche in tarda età. Ma non tutte le donne sanno che per avere una pelle luminosa e omogenea non bisogna sperare nel fato! La genetica ha infatti un peso di solo il 20% nel benessere della propria pelle, mentre il restante 80% è determinato dal nostro stile […]
Chi è abituato a utilizzare dispositivi con connessioni bluetooth potrebbe essere allarmato da una diceria secondo la quale questa tecnologia è dannosa per la salute umana. Ebbene, vale la pena di smentire questa credenza, che è totalmente falsa: quella relativa alla pericolosità del bluetooth è una leggenda che non ha alcun fondamento, e ciò vuol dire che i vari […]
Chi non conosce bene il complesso ed affascinante mondo del tè è portato a pensare che tutto ciò che sia simile a questa bevanda sia tè, appunto. Niente di più sbagliato! È questo il caso del Rooibos, un infuso ricavato da una pianta da arbusti, che molti identificano come tè rosso africano: un errore grossolano che va assolutamente […]
L’ascesso dentale è un infezione che procura dolore e fastidio. Nello specifico si tratta dell’accumularsi di batteri, globuli bianchi e altri detriti cellulari attorno al dente. Solitamente l’ascesso si presenta con dolore e gonfiore della zona colpita, ma ci sono casi in cui si verifica una situazione iniziale di gonfiore senza dolore. In ogni caso […]
I massaggi rappresentano, sin dai tempi più antichi, una forma di terapia, oltre che un modo per garantire il benessere del corpo e dello spirito: ecco perché in ogni angolo del mondo ci sono tecniche differenti, nate per scopi differenti (dal drenaggio delle gambe al rilassamento), accomunate dal contatto con il corpo. I più noti […]
La Maca nera, rossa e gialla è un potente superalimento originario degli altopiani andini del Perù. Conosciuta come il “Ginseng peruviano”, è molto apprezzata per le sue proprietà nutrizionali e medicinali e viene utilizzata da secoli come rimedio naturale per la salute. Ricca di vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali, la Maca è un’eccellente fonte […]
Che siate amanti del biologico o semplicemente vogliate avere a portata di mano erbe aromatiche fresche per le vostre ricette, un orto in balcone può essere la soluzione ideale. Ma come si fa a creare un orto in uno spazio così limitato? Non temete, perché in questo articolo i nostri amici del blog di coltivazione […]
Inutile negarlo: con le feste ormai lontane e la primavera che inizia a bussare alla porta, la voglia di rimettersi in forma in vista della bella stagione diventa sempre più imperativa. Ma come trasformare l’allenamento da gravoso dovere da affrontare controvoglia in un appuntamento giornaliero divertente e motivante? Il segreto sta nel trovare la attività […]
Oggi parliamo di un ingrediente che fa venire l’acquolina in bocca solo a pensare: i funghi porcini. Questi preziosi funghi sono conosciuti per il loro sapore intenso e ricco, ma pochi sanno che sono anche una fonte di benefici per la salute. I funghi porcini sono ricchi di vitamine e minerali, tra cui vitamina D, […]
Chiunque scelga di acquistare un tapis roulant si ritrova a disposizione uno strumento che permette di svolgere direttamente a casa propria due attività cardio di fondamentale importanza, vale a dire camminare e correre. Si tratta infatti di un attrezzo home fitness che offre la possibilità di allenarsi senza essere costretti ad andare in palestra: insomma, […]
Le faccette dentali sono delle sottili lamine in ceramica, con uno spessore di circa 0,7 mm, che vengono applicate sulla superficie esterna dei denti per modificarne forma, colore, lunghezza e posizione. I motivi per cui vengono applicate possono essere molteplici: denti fratturati; denti con discromie non risolvibili o altre problematiche dentali. Come si applicano? Prima […]
Arriva dalla Corea, una routine di bellezza da adottare assolutamente, per la pulizia del viso che prevede 10 step, da svolgere con lentezza e scrupolosità, per regale alla propria pelle una cura e un attenzione particolare, senza fretta. Una buona abitudine quotidiana per donare a noi stessi qualche coccola di benessere in più, all’insegna dell’antistress […]
L’allergia al nichel o Sindrome da Allergia Sistemica al Nichel, conosciuta con la sigla SNAS, negli ultimi anni si è rivelata sempre più frequente. Secondo studi scientifici l’allergia al nichel colpisce più donne che uomini di età diversa. Il nichel, il cui nome deriva parola svedese Nickel, diminutivo di Nicolaus, con cui viene indicata una persona […]
Il nostro corpo produce naturalmente delle proteine che aiutano a regolare l’omeostasi, la condizione delle cellule e la loro rigenerazione, che supportano il metabolismo, mantengono in salute il cervello e che fanno invecchiare in modo sano. Il loro nome è Sirtuine, e ora scopriremo insieme i vari tipi esistenti e come fare per attivarle. Le […]
Ci sono patologie che coinvolgono sia fattori biologici che psicologici, legate al comportamento alimentare. I soggetti che ne soffrono sviluppano una vera e propria ossessione verso il cibo o per il controllo del peso e della forma del proprio corpo. Solitamente sono le giovani donne a esserne colpite con maggior frequenza, ma da un po’ […]
