Chi ha intenzione di avvicinarsi alla psicoterapia si trova nella condizione di dover scegliere un professionista a cui affidarsi. Come procedere per essere certi di non commettere errori? Ne abbiamo parlato con il dottor Michele Canil, psicologo e psicoterapeuta Treviso. La terapia di gruppo è una buona soluzione? In quali casi? Vi si può ricorrere […]
Tra i disturbi di natura osteoarticolare più comuni, almeno per la popolazione adulta del mondo occidentale, c’è senza dubbio la cervicalgia, che rappresenta un dolore localizzato in corrispondenza delle vertebre cervicali nella parte posteriore del collo. Si tratta di un problema che può cominciare a provocare fastidi sin dai 30 anni di età; il Global […]
Il settore della medicina estetica continua a essere in crescita anche quando è forte l’allerta sanitaria per il coronavirus. Tale crescita è giustificata sia dall’efficacia dei trattamenti di medicina estetica che dalla possibilità di effettuarli in totale sicurezza. Una volta terminato il primo lockdown, infatti, al rallentamento delle attività è seguito un notevole incremento del […]
Tecniche di meditazione per praticare la Mindfulness “Se vuoi conquistare l’ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro.” (Amit Ray, maestro indiano di meditazione). La meditazione può aiutarti a sconfiggere la tua ansia; anche se non soffri di ansia, la meditazione può aiutarti a mantenere uno stato mentale sano, che è essenziale per avere […]
Chi desidera utilizzare un prodotto naturale per combattere l’invecchiamento della pelle può trovare nella bava di lumaca una valida alleata: si tratta, infatti, di un vero e proprio must have che si fa apprezzare per la sua efficacia e per gli alti standard di qualità che garantisce. Oltre che per contrastare le rughe, la bava […]
Da diversi anni le farmacie e i negozi di prodotti sanitari mettono in vendita i leggings dimagranti. Si tratta di capi di abbigliamento che devono essere indossati normalmente, al pari di qualsiasi altro tipo di pantaloni: essi generano dubbi e perplessità tra gli utenti e chi vorrebbe metterli alla prova. Insomma, funzionano oppure no? La […]
Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]
Conosciuto anche come Cranberry, il mirtillo rosso è un frutto originario del Nord America e conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Queste proprietà erano conosciute soprattutto dai nativi americani che, oltre ad usare le bacche come alimento, le utilizzavano come medicamento dal sapore gustoso. La pianta del Mirtillo Rosso […]
I pazienti che sono in procinto di sottoporsi a un esame di diagnostica potrebbero confondere la tac con la risonanza magnetica, pensando che si tratti della stessa cosa. In realtà non è così, e dunque vale la pena di fare un po’ di chiarezza per sgomberare il campo da dubbi o errori. La tac è un esame che si […]
Tutte le donne sognano una pelle sana e pura, anche in tarda età. Ma non tutte le donne sanno che per avere una pelle luminosa e omogenea non bisogna sperare nel fato! La genetica ha infatti un peso di solo il 20% nel benessere della propria pelle, mentre il restante 80% è determinato dal nostro stile […]
Chi è abituato a utilizzare dispositivi con connessioni bluetooth potrebbe essere allarmato da una diceria secondo la quale questa tecnologia è dannosa per la salute umana. Ebbene, vale la pena di smentire questa credenza, che è totalmente falsa: quella relativa alla pericolosità del bluetooth è una leggenda che non ha alcun fondamento, e ciò vuol dire che i vari […]
Chi non conosce bene il complesso ed affascinante mondo del tè è portato a pensare che tutto ciò che sia simile a questa bevanda sia tè, appunto. Niente di più sbagliato! È questo il caso del Rooibos, un infuso ricavato da una pianta da arbusti, che molti identificano come tè rosso africano: un errore grossolano che va assolutamente […]
L’ascesso dentale è un infezione che procura dolore e fastidio. Nello specifico si tratta dell’accumularsi di batteri, globuli bianchi e altri detriti cellulari attorno al dente. Solitamente l’ascesso si presenta con dolore e gonfiore della zona colpita, ma ci sono casi in cui si verifica una situazione iniziale di gonfiore senza dolore. In ogni caso […]
I massaggi rappresentano, sin dai tempi più antichi, una forma di terapia, oltre che un modo per garantire il benessere del corpo e dello spirito: ecco perché in ogni angolo del mondo ci sono tecniche differenti, nate per scopi differenti (dal drenaggio delle gambe al rilassamento), accomunate dal contatto con il corpo. I più noti […]
L’estate è in arrivo, e con essa il desiderio di mangiare piatti freschi e sfiziosi. Per questo periodo sono ideali le insalate: nutrienti, appetitose e perfette per combattere sia il caldo, sia la fame. Ci sono vari modi per realizzare queste pietanze, personalizzandole con tutti gli ingredienti che volete – verdure, cereali, legumi ecc. Un […]
I disturbi del sonno ed il ruolo fondamentale del riposo nelle nostre vite La percentuale di persone che sviluppano disturbi del sonno nell’arco della propria vita è in continuo aumento, solo nel nostro Paese se ne contano centinaia di migliaia. Il sonno, come probabilmente già saprete, non è un’attività importantissima solo per i nostri muscoli, […]
Tutte le particolarità della sigaretta elettronica rigenerabile, dispositivo per svapatori esperti. Come in tantissimi altri campi d’azione, anche nel mondo della sigaretta elettronica si comincia con prodotti entry level per poi passare a dispositivi da “professionista” (se così può essere definito un vaper esperto). È un po’ come se acquistassimo inizialmente una canna da pesca […]
Molte persone si recano dall’estetista per la cura delle unghie: queste ultime potrebbero sembrare un piccolo dettaglio, ma in realtà sono molto importanti per l’aspetto generale del corpo. Delle belle unghie sono simbolo di eleganza e di raffinatezza, e sono in grado di valorizzare l’intera mano. I professionisti eseguono spesso trattamenti come la ricostruzione delle […]
La qualità del sonno e, più in generale, del riposo notturno passa principalmente da due supporti: il materasso e il cuscino. Entrambi, infatti, assolvono alla stessa funzione: sostenere il corpo in maniera adeguata, favorendo il comfort e l’assunzione di una postura corretta durante le varie fasi del sonno. Il materasso, assieme alla rete, rappresenta un […]
L’acquagym, con ogni probabilità, è uno degli sport più completi in assoluto. È utile sia per dimagrire sia per tonificare i muscoli; è finalizzato tanto alla perdita di peso quanto al potenziamento. Senza dimenticare il sollievo che si prova in estate, quando ci si rinfresca nell’acqua della piscina! I benefici dell’acquagym sono tanti e variegati. […]
L’aceto bianco è un ingrediente molto utile in cucina, per condire le insalate e altri contorni, e anche alcuni secondi piatti. Non tutti sanno, però, che esso è adoperabile in molti altri campi: in particolare per la pulizia della casa, per il bucato e in ambito cosmetico. Facciamo qualche esempio: con l’aceto bianco si igienizzano […]
La figura del proctologo è quella di un medico specialista che si dedica allo studio delle patologie che interessano la zona anale e il colon retto. Per saperne di più, abbiamo intervistato il dottor Mario Petracca, proctologo Roma con una lunga esperienza in questo ambito. Qual è la formazione richiesta a un proctologo? Questo specialista […]
Il radicchio è un alimento molto salutare e leggero, che dovrebbe far parte della nostra dieta settimanale per una serie di motivi. Si inserisce tra quei cibi che fanno bene al cuore, alla circolazione del sangue e alle ossa; è ricco di vitamine e di minerali, ed è anche molto versatile in cucina. Con il […]
Il dolore al braccio può avere varie cause: una di queste è la patologia nota come gomito del tennista. In realtà tale disturbo è conosciuto anche con altri nomi, ad esempio come gomito del golfista o epicondilite. Ci riferiamo all’infiammazione dell’epicondilo, ovvero quella piccola sezione che fa parte dell’articolazione del gomito. Una condizione che rende […]
