Currently Browsing: Marzo 2019

Alcolismo femminile: la dipendenza da alcool tra le donne

Alcolismo femminile

L’abuso di alcool e la dipendenza che ne deriva sono fenomeni diffusi anche tra le donne, anche se forse meno noti perché nella maggior parte dei casi sono dissimulati o nascosti. Le donne diventano alcoliste in meno tempo rispetto agli uomini, e anche lo sviluppo di complicanze a livello medico è più rapido, sia dal punto di vista […]

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Hotel con SPA nel Salento, quale struttura scegliere?

La Casarana - Hotel con Spa nel Salento

Il Salento, terra ideale per vacanze uniche e indimenticabili, permette anche di trascorrere alcuni giorni all’insegna del relax e del benessere. Un binomio perfetto per chi è alla ricerca di un soggiorno un po’ diverso dal solito, ma allo stesso tempo gratificante e rigenerante. Le strutture che permettono di prenotare questo tipo di vacanza non […]

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Antiossidanti: vivere meglio e più a lungo

Antiossidanti

Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che impediscono o rallentano il processo ossidativo delle cellule. Infatti, il nostro organismo attraverso il metabolismo, produce energia, seleziona le sostanze di cui ha bisogno e produce sostanze di scarto. L’accumulo di queste, col passare del tempo, può provocare diversi stati di alterazione nelle cellule e negli organi, che causano stress ossidativo e possono danneggiare […]

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L’importanza dell’alimentazione nella dieta dello sportivo

Alimentazione sportivo

Fare sport significa svegliare dal torpore della sedentarietà l’intero organismo. I vantaggi che comporta l’esercizio fisico sono ormai ben noti: un po’ meno lo è l’importanza che l’alimentazione ricopre nella vita degli sportivi, sia professionisti che amatori. Chi pratica sport su base regolare ha un fabbisogno energetico superiore a chi invece si lascia vincere dalla […]

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Smettere di fumare con la sigaretta elettronica: è possibile?

Sigaretta elettronica

Smettere di fumare è un’impresa ardua: molti ci provano senza successo, altri ritentano invano per anni prima di rinunciarvi, pochi infine vi riescono con successo. I motivi che rendono così difficile rinunciare al fumo sono svariati. In questo articolo andremo ad analizzarli e troveremo insieme un valido stratagemma per dimenticare definitivamente il pacchetto di sigarette. […]

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