Currently Browsing: Ottobre 2019

Una vacanza benessere in Scozia: come rilassare il corpo e la mente

Vacanza benessere in Scozia

In Italia esistono numerosi centri per una vacanza benessere, da quelli del ridente Salento a quelli dell’incantevole Toscana. Vi sono persone, però, che per staccare completamente dai doveri quotidiani desiderano spingersi ancora più lontano: in questi casi un viaggio all’estero è l’ideale per ritrovare sé stessi, a contatto con scenari sconosciuti e suggestivi. La Scozia, […]

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La curcuma: lo zafferano delle Indie

Curcuma

La curcuma è una delle spezie più apprezzate in cucina, sia per il suo tipico sapore amaro e lievemente muschiato sia per l’aroma esotico. La pianta da cui viene ricavata, Curcuma longa, è conosciuta anche come “zafferano delle Indie” ed è originaria dell’Asia sud-orientale: oggi cresce spontanea in queste aree, ma è coltivata in moltissime […]

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Dieta Flessibile, Come Funziona?

Dieta Flessibile

Ultimamente si è molto sentito parlare della dieta flessibile, un percorso di dimagrimento mirato e funzionale, che porta a risultati positivi a livello fisico eliminando quelli negativi a livello mentale. Quando sentiamo parlare di dieta infatti pensiamo subito a un regime alimentare severo con molte restrizioni, un percorso non sempre facile da seguire nel tempo. […]

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Dolci vegani, ricette

Dolci Vegani

La cucina vegana è sempre più diffusa negli ultimi tempi: essa risponde a un’esigenza ben precisa, ovvero quella di non mangiare pietanze ricavate da ingredienti di origine animale. Si escludono non solo la carne e il pesce, ma anche le uova, il miele, i latticini e in generale tutto ciò che non è strettamente vegetale. […]

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Rossetti, tinte labbra e gloss: guida su quali prodotti scegliere e perché

Simbolo della femminilità in persona, il rossetto è il prodotto di make-up che non può mancare nel beauty case della donna anche meno incline al truccarsi. È un segno distintivo forte, capace di comunicare molto di sé stesse e, se scelto del giusto colore e della giusta texture, il rossetto può accendere un viso spento, può nascondere […]

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Pilates: esercizi, strumenti e benefici

Pilates

Negli ultimi tempi stanno diventando sempre più popolari gli allenamenti concepiti per migliorare la fluidità dei movimenti, l’elasticità delle articolazioni e il tono muscolare. Tra questi ricordiamo il pilates, utile per il corpo e per la mente: chi lo sceglie non solo si mantiene in forma, ma impara anche a coltivare l’equilibrio interiore e ad […]

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Cibi dannosi per l’organismo: i consigli del nutrizionista

Consigli nutrizionista

Vi sono alcuni alimenti e condimenti che, se assunti in quantità sovrabbondanti, provocano con il tempo danni all’organismo. Mangiare sano è fondamentale per il benessere del corpo: si riduce, così, il pericolo di infiammazioni e di malattie come i tumori. Una dieta equilibrata aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue e, in generale, ad affrontare […]

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Arance: proprietà e benefici

Arance

Le arance sono tra i frutti più amati da adulti e bambini, per il loro profumo e per il gusto fresco che le contraddistingue. In Italia vengono consumate soprattutto nel corso dell’inverno, sia come spuntino o al termine dei pasti, sia come colazione insieme a una tazza di tè o ad uno yogurt. Gli aranci, […]

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Perché la connettivina è così efficace? Tutti i suoi pregi

Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]

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Beauty routine uomo: come scegliere la crema viso

Non è solo la donna ad avere a cuore la cura della propria pelle. Sempre più uomini, infatti, hanno scoperto il valore di una corretta beauty routine. È importante, però, scegliere bene i prodotti da utilizzare.    Pelle diversa, ma sensibile La pelle maschile, infatti, è molto diversa da quella femminile: meno delicata, più opaca e […]

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