Currently Browsing: Luglio 2020

La carne di struzzo australiano

Gustare la carne di struzzo australiano è una di quelle esperienze a cui non si può rinunciare: per comprarla ci si può affidare all’e-commerce di + Gusto. Magra e caratterizzata da un alto contenuto di proteine, la carne di struzzo australiano può essere mangiata anche da chi sta seguendo una dieta dimagrante. Inoltre, è consigliata […]

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Il bicarbonato di sodio: un ingrediente dai mille usi

Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è una sostanza straordinariamente versatile. Può essere utilizzato non solo per l’igiene personale e per la pulizia della casa, ma anche come digestivo, come rimedio disinfettante, persino per velocizzare il metabolismo e per preparare deodoranti homemade. Stiamo parlando della classica “soluzione della nonna”, applicabile a tantissimi ambiti e ideale per numerosi […]

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Cos’è il burro di karité, a cosa serve e quali sono i benefici

Burro di karité

Da un po’ di tempo a questa parte sono diventati molto popolari i cosmetici a base di burro di karité. Questo ingrediente è utilizzato per la creazione di numerosi prodotti di erboristeria: maschere idratanti per il viso, creme antirughe, preparazioni contro le smagliature, impacchi per capelli e molto altro. Ma cos’è, esattamente, il burro di […]

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Lo yoga della risata: un toccasana per il corpo e per la mente

Yoga della risata

Da molti anni, in tutto il mondo, si è diffuso il cosiddetto yoga della risata. Si tratta di un particolare tipo di yoga in cui l’atto di ridere è incentivato attraverso vari esercizi: ciò ha un notevole valore terapeutico, a livello sia fisico sia psichico. Come nasce lo yoga della risata? L’ideatore fu il medico […]

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Perché i legumi fanno bene: tutto quello che bisogna sapere

I legumi

I legumi dovrebbero sempre far parte della nostra alimentazione, perché possiedono varie proprietà positive e sono decisamente benèfici per l’organismo. Sono antiossidanti, fonte di proteine e di fibre, e possono essere utilizzati per preparare diversi piatti gustosi. Gli esperti suggeriscono di consumarli più volte alla settimana, tra le 2 e le 4 porzioni. I ceci, […]

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