Currently Browsing: Ilaria Menale
Lo scrub per labbra è un cosmetico consigliato sia in estate sia in inverno. Le labbra, infatti, risentono molto del caldo e del freddo: in entrambe le situazioni si seccano, e tendono a disidratarsi. La cura delle labbra, dunque, include anche l’impiego di uno scrub. Lo scopo di un prodotto del genere è duplice: proteggere […]
Il mal di gola è un disturbo che colpisce praticamente in tutti i periodi dell’anno: non solo quando fa freddo, ma anche quando si suda molto, oppure in occasione dei cambi di stagione. Inoltre, questo fastidio può essere provocato tanto dal clima quanto da un’infezione batterica, dall’aria troppo umida o troppo secca, dal consumo di […]
La vitamina C è indispensabile sotto vari punti di vista. Per cominciare, è antiossidante: contribuisce a rallentare l’invecchiamento dei tessuti, essendo nemica dei radicali liberi. In più, questa vitamina ci aiuta a innalzare le nostre difese immunitarie. Non è un caso che si consiglino gli alimenti ricchi di vitamina C soprattutto nei periodi in cui […]
Parlando dei prodotti di erboristeria che tutti noi dovremmo avere in casa, una menzione speciale va all’olio di mandorle dolci. Questa preparazione può essere utilizzata in tantissimi modi: per prevenire inestetismi come le smagliature, per ammorbidire in generale la pelle, per rendere più lucenti i capelli e così via. Sono tante le proprietà benefiche dell’olio […]
Lo confermano tutti gli esperti: il nuoto è uno degli sport più salutari, perché è adatto alle persone di ogni età e coinvolge numerose parti del corpo. I muscoli diventano più tonici, i kg in più vengono eliminati, le braccia e le gambe si rassodano; senza dimenticare che questa attività è un toccasana contro lo […]
L’artrite è una malattia che molto spesso viene confusa con l’artrosi. In realtà le due patologie sono diverse: anche se sono entrambe di carattere reumatico e interessano le articolazioni, l’artrosi è degenerativa e dipende da un’usura della cartilagine, mentre l’artrite è una condizione autoimmune cronica. Si tratta di una vera e propria infiammazione, che può […]
La tisana al mirtillo è una bevanda estremamente benefica per il nostro organismo. È caratterizzata da un buon sapore ed è ideale per la colazione e per la merenda: i suoi effetti positivi sono notevoli, grazie alle proprietà diuretiche, antiossidanti e antinfiammatorie del mirtillo. Questo frutto è consigliato da vari punti di vista, per combattere […]
Al giorno d’oggi si sente parlare molto spesso di ritenzione idrica. Con questa espressione si indica un fenomeno ben preciso: l’accumulo, nelle cellule, di liquidi in eccesso e quindi di tossine. Alla ritenzione idrica sono legati anche altri disturbi, tra cui una cattiva microcircolazione, il gonfiore di gambe e caviglie e la cellulite. Ci sono, […]
A tutti, almeno una volta, sarà capitato di soffrire di mal di testa: un dolore più o meno intenso, localizzato per l’appunto nella zona della fronte e delle tempie. In questo articolo vi forniremo una serie di rimedi naturali contro il mal di testa, partendo dal presupposto che questo disturbo può avere varie cause. Ci […]
L’avena è un cereale: un’ottima fonte di fibre e di carboidrati, ricca di proprietà benefiche per l’organismo. Infatti questo alimento è complice dell’apparato digerente, del sistema nervoso, della pelle e di molte altre parti del corpo. Tra l’altro, l’avena fornisce numerosi minerali e vitamine, ha un basso apporto calorico ed è ideale per coloro che […]