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Bere una buona tazza di caffè aiuta a vivere in salute? Cosa dicono gli esperti al riguardo? Bere caffè può aiutare a migliorare l’umore e lo stato d’animo di ogni organismo umano e aiuta a combattere la depressione. L’importante è berlo con la dovuta moderazione senza mai esagerare: due tazzine al giorno di espresso sono un valido alleato per […]
Qualcuno si sarà fatto una idea sbagliata su questo articolo, perché quando si fa riferimento a giorni speciali e tradizioni immediatamente la mente corre alle tavolinate dei pranzi di Natale e Pasqua. Non vogliamo evocare i giorni delle feste comandate, non perché non siano un momento di incontro importante per la famiglia, ma perché riteniamo […]
La splendida magica di Ischia, situata al largo del Golfo di Napoli, è una delle destinazioni più importanti a livello europeo per i viaggi benessere. Grazie alle origini vulcaniche dell’isola non si contano le sorgenti e le fonti termali che offrono ai visitatori numerose location da cui trarre enormi benefici per il corpo e per la […]
“La paura è ciò di cui ho più paura” scriveva il filosofo francese Michel Eyquem de Montaigne. Questo aforisma descrive in modo accurato cosa sperimenta una persona che soffre di attacchi di panico. Attraverso analisi statistiche si stima che ad oggi il 2% della popolazione mondiale sperimenta attacchi di panico: in Italia infatti, i dati […]
Cos’è l’autismo e come la terapia cognitivo comportamentale può essere messa al servizio di questa sindrome? Oggi ne discutiamo con il Dott. Colamonico, psicologo a Torino e Chieri specializzato in terapia cognitivo comportamentale. Approfondiremo il rapporto tra terapia cognitivo comportamentale e autismo, ne scopriremo tecniche e peculiarità con l’auspico che queste informazioni possano esservi utili. […]
Non sembrano cambiare molto le dinamiche di viaggio degli italiani: anche quest’anno i turisti tricolore privilegiano le località di mare, con la Grecia che si conferma una delle mete preferite per chi sceglie di superare i confini dello Stivale, avendo a disposizione località alternative per chi cerca una vacanza nel benessere lontano dalle folle. Nell’estate 2018 trionfa la […]
Questo articolo è stato concepito per dare una panoramica generale di quella che comunemente viene chiamata la terapia della grotta del sale, meglio definita dalla medicina con il termine haloterapia. Un ringraziamento particolare va a Rachele, la responsabile della spa Antico Uliveto che ci ha fornito le informazioni necessarie per la stesura di questo articolo informativo sulla […]
Il riposo notturno è fondamentale per la salute dell’organismo umano, per questo è davvero importante assumere le migliori posizioni per dormire bene ed evitare i problemi di mal di schiena e di torcicollo. I cuscini ortopedici sono davvero i migliori alleati per combattere il cervicalgia? Scopriamo in questa guida dedicata. Le posizioni per dormire: quali […]
Per conseguire la tanto agognata perdita di peso è necessario un impegno costante e duraturo, mettendo in atto azioni concrete come lo svolgimento di un’attività fisica regolare, di una dieta attenta e utilizzando magari degli integratori che facilitano il conseguimento di questo fine. Per questo scopriamo insieme di seguito quali sono quelli più efficaci ed […]
La Garcinia Optima è salita ultimamente alla ribalta come uno degli integratori alimentari più efficaci per ottenere un significativo aiuto a dimagrire, questo grazie alla Garcinia Cambogia, l’ingrediente fondamentale in grado di aiutarci a dimagrire indipendentemente dal seguire una dieta o meno. Cos’è la Garcinia optima e perchè funziona La Garcinia Cambogia è un frutto […]