Currently Browsing: Senza categoria
Il momento del cambio di stagione è arrivato. Probabilmente molti di voi nelle ultime settimane hanno iniziato a mettere via gli abiti invernali, tirando fuori dagli armadi gli indumenti primaverili e estivi. Purtroppo è possibile che nel corso dei mesi tutti questi abiti siano stati presi di mira dagli acari della polvere, dei piccoli artropodi […]
Vicolo chiuso. Queste parole risuonano in senso negativo. Di solito le incontriamo nel gergo stradale. E lì occorre semplicemente fare retromarcia, se abbiamo imboccato una strada senza via d’uscita, distrattamente. Tuttavia, il vicolo chiuso appare anche nella vita, per simboleggiare una circostanza dalla quale non riusciamo ad uscire. Ma cosa significa trovarci bloccati? E perché […]
Cos’è la Disfonia? A tutti (o quasi) capita, purtroppo, di rimanere senza voce. Talvolta questo disturbo è scatenato da urla eccessive, ad esempio ai concerti o allo stadio. Altre volte, la Disfonia può dipendere da ben altre cause. Ogni giorno utilizziamo la voce sia per comunicare con gli altri sia per esprimere noi stessi. Tuttavia, […]
Pulizia maniacale della casa? Sì, hai letto bene. Non vogliamo spaventarti. Già, perché appena pensiamo al dovere di pulire la nostra casa, ci sentiamo sopraffatti dalla fatica. E non abbiamo neppure iniziato. Ma c’è una casa ancor più importante a cui dare la priorità, quella psicologica. Qui vi abitano i pensieri e gli stati emotivi […]
Autostima. Cos’è? In molti crediamo di saperlo. Le attribuiamo vari significati. Mai dare nulla per scontato. Soprattutto quando tutto sembra tale. O se crediamo che non ci siano ulteriori significati reconditi. Perfino le parole più semplici della lingua italiana nascondono, in un certo senso, più sfaccettature di significato che non conosciamo né ci aspettiamo. E […]
(…) Ci sono cose che non puoi cancellare,Ci sono abbracci che non devi sprecare.Ci sono sguardi pieni di silenzioChe non sai descrivere con le parole.C’è quella rabbia di vederti cambiareE la fatica di doverlo accettare.Ci sono pagine di vita, pezzi di memoriaChe non so dimenticare. (…) “Quando sarai piccola”, di Simone Cristicchi Alzheimer. La nomea […]
Parkinson è un antagonista dal volto mascherato, alquanto difficile da riconoscere. O meglio, diagnosticare. Già, perché il suo morbo si rivela una patologia neurodegenerativa. Dapprima, questa malattia affligge innanzitutto chi ne è affetto. Ed in secondo luogo, il morbo di Parkinson causa sofferenza anche a chi assiste le persone sofferenti. Come si può correre ai […]
La dieta chetogenica è un regime alimentare molto conosciuto nel nostro Paese, dove ha trovato un terreno fertile nel corso degli ultimi anni. Il motivo? Chi segue la dieta keto desidera trovare un dimagrimento rapido e sostenibile e, per ottenere questo obiettivo, è disposto a scendere a compromessi con le proprie abitudini alimentari. Ma la […]
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per il tuo benessere generale e si trovano in molti alimenti comuni. In questo articolo, scoprirai dove si trovano queste vitamine e quali sono gli alimenti ricchi di ciascun tipo. Che tu sia un appassionato di nutrizione o semplicemente desideri migliorare la tua dieta, questa guida ti fornirà […]
Insonnia, difficoltà ad addormentarsi e disturbi del sonno in generale possono diventare un vero e proprio problema, poiché quando non si riposa in modo adeguato la qualità della vita ne risente parecchio. Fortunatamente però, nella maggior parte dei casi non è necessario ricorrere a psicofarmaci e medicinali vari per risolvere la situazione: esistono infatti alcuni […]