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A volte, l’afflusso di lavoro e le cose da fare quotidiane sono stressanti per molti di noi. Probabilmente il nostro cervello si esaurirà in più occasioni, quindi dobbiamo sapere come rilassare la nostra mente! Ecco 6 consigli utili per aiutarti a chiarire e calmare il cervello durante quei giorni stressanti! Yoga / meditazione – Praticare […]
Un bel sorriso è sinonimo di buona salute. Peccato però che spesso, tra i denti, si nascondino delle insidie. I denti cariati, infatti, risultano essere oggi tra le patologie più diffuse, e non tutte le persone che ne vengono colpite – mediamente accade almeno una volta nella vita – scelgono di correre in tempi brevi […]
I denti come tutti ben sappiamo sono importantissimi per l’uomo, questi sono organi molto duri che si trovano all’interno della bocca, più precisamente nelle ossa mascellari. La funzione principale dei denti è quella di masticare e preparare il cibo alla digestione. Hanno anche altre funzioni ossia una estetica ed una fonetica. I denti dell’uomo si dividono […]
Con dieta Dash si intende una dieta per bloccare l’ipertensione, l’acronimo “DASH” significa in inglese “Dietary Approaches to Stop Hypertension“, letteralmente tradotto in italiano approcci dietetici per fermare l’ipertensione. Ricordiamo che l’ ipertensione, nota anche come ipertensione arteriosa, si verifica quando la pressione del sangue pompato attraverso le arterie è più alta di quanto dovrebbe essere. […]
L’attenzione a ciò che si mangia è indispensabile per eliminare il grasso sulle gambe: alimenti ricchi di proteine come il pesce, il tacchino e il pollo, permettono – infatti – di mantenere il tono muscolare. Certo è che raggiungere questo obiettivo non è semplice: anzi, far dimagrire le gambe è addirittura più complicato che far sparire […]
Tra le parti del corpo delle donne che provocano maggiori imbarazzi dal punto di vista estetico c’è, spesso, l’interno coscia, una zona che si vorrebbe far dimagrire soprattutto nel momento in cui si avvicina la prova costume. Riuscire in questo intento non è complicato, ma non bisogna pensare che per raggiungere l’obiettivo occorra mettere in pratica […]
Compare spesso rapidamente, ma quando si tratta di mandarla via il compito si rivela davvero arduo: la cellulite è il nemico delle donne di tutte le età, che – soprattutto con l’arrivo della bella stagione – sono costantemente alla ricerca di soluzioni per farla scomparire. Come noto, è molto importante curare la propria alimentazione e dedicarsi a un esercizio […]
Ecco una proposta per una vacanza di fine d’anno diversa dal solito! Sulle rive del Lago di Garda sorge un meraviglioso parco termale, noto come Parco Colà o Parco di Villa dei Cedri, a Lazise, non lontano da Verona. Si tratta di un enorme centro benessere completamente immerso nel verde e la cui ricchezza maggiore […]
Scopriamo le attrazioni in programma del parco romagnolo nei mesi più freddi dell’anno. Il Parco Italia in Miniatura, vicino a una delle perle della riviera romagnola, Rimini, si conquistato un suo posticino nel cuore degli amanti dei parchi divertimenti grandi e piccini. Scopriamo come visitare questo parco suggestivo anche nei mesi autunnali e invernali. […]
Non ti senti soddisfatto della classica colazione all’italiana? Fatti ispirare da questa lista delle più gustose colazioni del pianeta, articolo che i nutrizionisti meglio non leggano! Una vera colazione all’inglese deve avere fagioli, salsicciotti, bacon, uova, funghi e pane tostato. Chiaramente deve essere servita con una bella tazza di the caldo. Colazione israeliana. In principio […]