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Selezionare il materasso giusto è essenziale per la salute non solo della schiena, ma anche del resto del corpo. Infatti, se questo elemento è di scarsa qualità ne risentono tutte le articolazioni, le spalle, il collo, e così via. Un buon materasso, inoltre, ci aiuta a dormire meglio. Al risveglio ci sentiamo più energici e […]
L’estate è in arrivo, e con essa il desiderio di mangiare piatti freschi e sfiziosi. Per questo periodo sono ideali le insalate: nutrienti, appetitose e perfette per combattere sia il caldo, sia la fame. Ci sono vari modi per realizzare queste pietanze, personalizzandole con tutti gli ingredienti che volete – verdure, cereali, legumi ecc. Un […]
I disturbi del sonno ed il ruolo fondamentale del riposo nelle nostre vite La percentuale di persone che sviluppano disturbi del sonno nell’arco della propria vita è in continuo aumento, solo nel nostro Paese se ne contano centinaia di migliaia. Il sonno, come probabilmente già saprete, non è un’attività importantissima solo per i nostri muscoli, […]
Tutte le particolarità della sigaretta elettronica rigenerabile, dispositivo per svapatori esperti. Come in tantissimi altri campi d’azione, anche nel mondo della sigaretta elettronica si comincia con prodotti entry level per poi passare a dispositivi da “professionista” (se così può essere definito un vaper esperto). È un po’ come se acquistassimo inizialmente una canna da pesca […]
Molte persone si recano dall’estetista per la cura delle unghie: queste ultime potrebbero sembrare un piccolo dettaglio, ma in realtà sono molto importanti per l’aspetto generale del corpo. Delle belle unghie sono simbolo di eleganza e di raffinatezza, e sono in grado di valorizzare l’intera mano. I professionisti eseguono spesso trattamenti come la ricostruzione delle […]
La qualità del sonno e, più in generale, del riposo notturno passa principalmente da due supporti: il materasso e il cuscino. Entrambi, infatti, assolvono alla stessa funzione: sostenere il corpo in maniera adeguata, favorendo il comfort e l’assunzione di una postura corretta durante le varie fasi del sonno. Il materasso, assieme alla rete, rappresenta un […]