Chi ha intenzione di avvicinarsi alla psicoterapia si trova nella condizione di dover scegliere un professionista a cui affidarsi. Come procedere per essere certi di non commettere errori? Ne abbiamo parlato con il dottor Michele Canil, psicologo e psicoterapeuta Treviso. La terapia di gruppo è una buona soluzione? In quali casi? Vi si può ricorrere […]
Tra i disturbi di natura osteoarticolare più comuni, almeno per la popolazione adulta del mondo occidentale, c’è senza dubbio la cervicalgia, che rappresenta un dolore localizzato in corrispondenza delle vertebre cervicali nella parte posteriore del collo. Si tratta di un problema che può cominciare a provocare fastidi sin dai 30 anni di età; il Global […]
Il settore della medicina estetica continua a essere in crescita anche quando è forte l’allerta sanitaria per il coronavirus. Tale crescita è giustificata sia dall’efficacia dei trattamenti di medicina estetica che dalla possibilità di effettuarli in totale sicurezza. Una volta terminato il primo lockdown, infatti, al rallentamento delle attività è seguito un notevole incremento del […]
Tecniche di meditazione per praticare la Mindfulness “Se vuoi conquistare l’ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro.” (Amit Ray, maestro indiano di meditazione). La meditazione può aiutarti a sconfiggere la tua ansia; anche se non soffri di ansia, la meditazione può aiutarti a mantenere uno stato mentale sano, che è essenziale per avere […]
Chi desidera utilizzare un prodotto naturale per combattere l’invecchiamento della pelle può trovare nella bava di lumaca una valida alleata: si tratta, infatti, di un vero e proprio must have che si fa apprezzare per la sua efficacia e per gli alti standard di qualità che garantisce. Oltre che per contrastare le rughe, la bava […]
Da diversi anni le farmacie e i negozi di prodotti sanitari mettono in vendita i leggings dimagranti. Si tratta di capi di abbigliamento che devono essere indossati normalmente, al pari di qualsiasi altro tipo di pantaloni: essi generano dubbi e perplessità tra gli utenti e chi vorrebbe metterli alla prova. Insomma, funzionano oppure no? La […]
Tra i numerosi prodotti che si possono acquistare con facilità e rapidità attraverso una farmacia online, merita di essere menzionata la connettivina, una valida alleata per tutte le persone – donne o uomini che siano – che nutrono il desiderio o l’esigenza di sfoggiare una pelle liscia e al tempo stesso morbida. Si tratta di un […]
Conosciuto anche come Cranberry, il mirtillo rosso è un frutto originario del Nord America e conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Queste proprietà erano conosciute soprattutto dai nativi americani che, oltre ad usare le bacche come alimento, le utilizzavano come medicamento dal sapore gustoso. La pianta del Mirtillo Rosso […]
I pazienti che sono in procinto di sottoporsi a un esame di diagnostica potrebbero confondere la tac con la risonanza magnetica, pensando che si tratti della stessa cosa. In realtà non è così, e dunque vale la pena di fare un po’ di chiarezza per sgomberare il campo da dubbi o errori. La tac è un esame che si […]
Tutte le donne sognano una pelle sana e pura, anche in tarda età. Ma non tutte le donne sanno che per avere una pelle luminosa e omogenea non bisogna sperare nel fato! La genetica ha infatti un peso di solo il 20% nel benessere della propria pelle, mentre il restante 80% è determinato dal nostro stile […]
Chi è abituato a utilizzare dispositivi con connessioni bluetooth potrebbe essere allarmato da una diceria secondo la quale questa tecnologia è dannosa per la salute umana. Ebbene, vale la pena di smentire questa credenza, che è totalmente falsa: quella relativa alla pericolosità del bluetooth è una leggenda che non ha alcun fondamento, e ciò vuol dire che i vari […]
Chi non conosce bene il complesso ed affascinante mondo del tè è portato a pensare che tutto ciò che sia simile a questa bevanda sia tè, appunto. Niente di più sbagliato! È questo il caso del Rooibos, un infuso ricavato da una pianta da arbusti, che molti identificano come tè rosso africano: un errore grossolano che va assolutamente […]
L’ascesso dentale è un infezione che procura dolore e fastidio. Nello specifico si tratta dell’accumularsi di batteri, globuli bianchi e altri detriti cellulari attorno al dente. Solitamente l’ascesso si presenta con dolore e gonfiore della zona colpita, ma ci sono casi in cui si verifica una situazione iniziale di gonfiore senza dolore. In ogni caso […]
I massaggi rappresentano, sin dai tempi più antichi, una forma di terapia, oltre che un modo per garantire il benessere del corpo e dello spirito: ecco perché in ogni angolo del mondo ci sono tecniche differenti, nate per scopi differenti (dal drenaggio delle gambe al rilassamento), accomunate dal contatto con il corpo. I più noti […]
Ogni volta che si sente la parola dieta, si avverte una sorta di repulsione. Questo perché si tende a pensare che la dieta debba essere, necessariamente, qualcosa di triste e restrittivo, senza alcun tipo di gusto o sapore. In realtà, seguendo un piano alimentare strutturato in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi, si […]
Il narcisismo è a tutti gli effetti una gabbia sociale, le cui sbarre invisibili si ergono intorno a chi la subisce. Sebbene accorgersi di tali spire sia alquanto difficile, il cuore ci segnala che qualcosa non va. E così il dolore affligge di pari passo anche l’anima. Il narcisismo è una patologia psichica subdola, della […]
Cos’è la Psicosomatica? Molti la conoscono già, mentre alcuni se lo chiedono. Ed ancora c’è chi non vuol saperlo affatto, poiché ritiene la psicosomatica non una scienza ma pura fantasia. In effetti, questa branca della medicina ha tanta strada da fare, prima di poter essere considerata attendibile. Eppure tante persone vivono sulla pelle delle esperienze […]
Se stai aspettando un bambino, è fondamentale prestare attenzione alla tua alimentazione. Il pesce può essere una fonte importante di nutrienti essenziali, ma non tutti i tipi sono adatti durante la gravidanza. In questo articolo, scoprirai quali pesci sono più siccursi e benefici per te e il tuo piccolo, così da garantire un’alimentazione equilibrata e […]
Il fumo tra gli adolescenti è una nube minacciosa che offusca l’orizzonte. Soprattutto quando l’alba è quella appunto degli adolescenti, che fragilmente si affacciano alla vita. Un fenomeno tossico, reso accattivante dal cinema o dai social e dal bisogno di appartenere ad un gruppo. Già, perché si sa, gli adolescenti sentono il bisogno di essere […]
Lo zenzero è una delle spezie più apprezzate in tutto il mondo per le sue straordinarie proprietà benefiche. Da secoli utilizzato nella medicina tradizionale asiatica e ayurvedica, oggi è sempre più presente nelle diete moderne grazie ai suoi effetti positivi sulla salute. Scopriamo insieme perché lo zenzero è considerato un vero superfood e come può […]
(…) Ci sono cose che non puoi cancellare,Ci sono abbracci che non devi sprecare.Ci sono sguardi pieni di silenzioChe non sai descrivere con le parole.C’è quella rabbia di vederti cambiareE la fatica di doverlo accettare.Ci sono pagine di vita, pezzi di memoriaChe non so dimenticare. (…) “Quando sarai piccola”, di Simone Cristicchi Alzheimer. La nomea […]
La lordosi cervicale è una delle curve fisiologiche della nostra colonna vertebrale. Questa leggera curvatura, situata nella parte superiore della colonna, non è solo normale, ma fondamentale per distribuire in modo equilibrato il peso della testa e garantire una buona mobilità del collo. Tuttavia, abitudini posturali scorrette, l’uso eccessivo di dispositivi tecnologici e traumi possono […]
Parkinson è un antagonista dal volto mascherato, alquanto difficile da riconoscere. O meglio, diagnosticare. Già, perché il suo morbo si rivela una patologia neurodegenerativa. Dapprima, questa malattia affligge innanzitutto chi ne è affetto. Ed in secondo luogo, il morbo di Parkinson causa sofferenza anche a chi assiste le persone sofferenti. Come si può correre ai […]
Il mantenimento dei corretti livelli di colesterolo è cruciale nella protezione del cuore e delle arterie. È però importante partire da una precisazione iniziale: responsabile dell’accumulo di placche nelle arterie è il cosiddetto “Colesterolo cattivo” o LDL. Una funzione positiva la svolge invece il colesterolo HDL, che contribuisce invece a rimuovere gli accumuli della controparte […]
