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La vita di una donna è caratterizzata da alcune fasi importanti e delicate che segnano lo scorrere del tempo: l’arrivo delle mestruazioni, la gravidanza ed infine la menopausa. Ognuna di queste tappe è segnata da tanti cambiamenti che richiedono di adattarsi a nuove condizioni del proprio organismo. La menopausa rappresenta uno dei passaggi naturali e […]
Ci sono persone che non hanno il tempo di andare in palestra, o che semplicemente non hanno voglia e preferiscono il workout a casa. Mantenersi in forma è essenziale: non importa dove, ma ciò che conta è farlo in modo giusto e con costanza e regolarità. Tra i migliori attrezzi per il cardio c’è la […]
La crioterapia è un trattamento al tempo stesso innovativo ma esistente da tantissimo tempo. È efficace perché apporta benefici di tanti tipi tra cui antietà, osteo-articolari, muscolari, cerebrali, cardiovascolari e per il sistema endocrino. Si tratta di una vera novità nel campo del benessere che sempre più persone richiedono per migliorare l’aspetto della pelle e […]
Il pompelmo, al giorno d’oggi, viene coltivato praticamente in tutto il pianeta: sembra che sia comunque originario non dell’Asia Sud-Orientale, come gli altri agrumi, bensì dell’America Centrale. Sono tante e variegate le proprietà del pompelmo. Questo frutto è antiossidante, nel senso che ci aiuta a contrastare l’azione dei radicali liberi e l’invecchiamento delle cellule. È […]
L’aromaterapia ci viene in aiuto in numerose situazioni: per esempio quando siamo colpiti dai classici malanni di stagione, quando abbiamo bisogno di rilassarci, quando dobbiamo provvedere alla beauty routine e alla cura della pelle e dei capelli. Gli oli essenziali sono sostanze straordinariamente benefiche, ricche di proprietà positive per l’intero organismo. Uno degli estratti più […]
Per molte persone, gli animali domestici sono veri e propri membri della famiglia: preziosi amici che fanno parte della quotidianità, e che tengono compagnia in numerosi momenti della giornata. Chi ne ha almeno uno sa quanto sia bello tornare a casa ed essere accolti dallo scodinzolio di un cane o dalle fusa di un gatto! […]