Currently Browsing: guidabenessere
Il momento del cambio di stagione è arrivato. Probabilmente molti di voi nelle ultime settimane hanno iniziato a mettere via gli abiti invernali, tirando fuori dagli armadi gli indumenti primaverili e estivi. Purtroppo è possibile che nel corso dei mesi tutti questi abiti siano stati presi di mira dagli acari della polvere, dei piccoli artropodi […]
Vicolo chiuso. Queste parole risuonano in senso negativo. Di solito le incontriamo nel gergo stradale. E lì occorre semplicemente fare retromarcia, se abbiamo imboccato una strada senza via d’uscita, distrattamente. Tuttavia, il vicolo chiuso appare anche nella vita, per simboleggiare una circostanza dalla quale non riusciamo ad uscire. Ma cosa significa trovarci bloccati? E perché […]
Cos’è la Disfonia? A tutti (o quasi) capita, purtroppo, di rimanere senza voce. Talvolta questo disturbo è scatenato da urla eccessive, ad esempio ai concerti o allo stadio. Altre volte, la Disfonia può dipendere da ben altre cause. Ogni giorno utilizziamo la voce sia per comunicare con gli altri sia per esprimere noi stessi. Tuttavia, […]
Pulizia maniacale della casa? Sì, hai letto bene. Non vogliamo spaventarti. Già, perché appena pensiamo al dovere di pulire la nostra casa, ci sentiamo sopraffatti dalla fatica. E non abbiamo neppure iniziato. Ma c’è una casa ancor più importante a cui dare la priorità, quella psicologica. Qui vi abitano i pensieri e gli stati emotivi […]
Qual è il significato dei sogni? Quest’è una delle domande più frequenti che ci poniamo. L’universo onirico che abita ognuno di noi genera tanta curiosità. Si dicono tante cose in merito. Molte sono false. Altre vere. C’è chi preferisce lasciare un velo di mistero, anziché capire la verità sul fenomeno. In questo approfondimento intendiamo fare […]
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, portando con se numerosi cambiamenti ormonali e fisici, tali da influenzare il benessere quotidiano. Tra i sintomi comuni spiccano i problemi intestinali, capaci di impattare sulla qualità della vita femminile. Vediamo insieme come si manifestano e quali sono i rimedi naturali per gestirli correttamente. […]
Autostima. Cos’è? In molti crediamo di saperlo. Le attribuiamo vari significati. Mai dare nulla per scontato. Soprattutto quando tutto sembra tale. O se crediamo che non ci siano ulteriori significati reconditi. Perfino le parole più semplici della lingua italiana nascondono, in un certo senso, più sfaccettature di significato che non conosciamo né ci aspettiamo. E […]
Il tartufo in gravidanza può sembrare un alimento inconsueto e talvolta bizzarro da consumare. Perché proprio questo? È risaputo che una donna in dolce attesa manifesta delle voglie insolite. E tra queste potrebbe spiccare il tartufo. Perché no? La gravidanza è una fase della vita in cui matura un cambiamento cruciale nella vita di una […]
Ogni volta che si sente la parola dieta, si avverte una sorta di repulsione. Questo perché si tende a pensare che la dieta debba essere, necessariamente, qualcosa di triste e restrittivo, senza alcun tipo di gusto o sapore. In realtà, seguendo un piano alimentare strutturato in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi, si […]
Il narcisismo è a tutti gli effetti una gabbia sociale, le cui sbarre invisibili si ergono intorno a chi la subisce. Sebbene accorgersi di tali spire sia alquanto difficile, il cuore ci segnala che qualcosa non va. E così il dolore affligge di pari passo anche l’anima. Il narcisismo è una patologia psichica subdola, della […]