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Cos’è la Disfonia? A tutti (o quasi) capita, purtroppo, di rimanere senza voce. Talvolta questo disturbo è scatenato da urla eccessive, ad esempio ai concerti o allo stadio. Altre volte, la Disfonia può dipendere da ben altre cause. Ogni giorno utilizziamo la voce sia per comunicare con gli altri sia per esprimere noi stessi. Tuttavia, […]
Qual è il significato dei sogni? Quest’è una delle domande più frequenti che ci poniamo. L’universo onirico che abita ognuno di noi genera tanta curiosità. Si dicono tante cose in merito. Molte sono false. Altre vere. C’è chi preferisce lasciare un velo di mistero, anziché capire la verità sul fenomeno. In questo approfondimento intendiamo fare […]
La lordosi cervicale è una delle curve fisiologiche della nostra colonna vertebrale. Questa leggera curvatura, situata nella parte superiore della colonna, non è solo normale, ma fondamentale per distribuire in modo equilibrato il peso della testa e garantire una buona mobilità del collo. Tuttavia, abitudini posturali scorrette, l’uso eccessivo di dispositivi tecnologici e traumi possono […]
La vecchiaia porta con sé, come tutte le fasi della vita, gioie e dolori, difficoltà ma anche una maggiore serenità, almeno per molte persone. Prendersi cura della salute degli anziani che si hanno nel nucleo familiare appare ancora più cruciale, così da permettere loro di trascorrere al meglio questa fase dell’esistenza. Oggi vi proponiamo 4 […]
I nostri occhi sono un organo di cui bisogna saperci prendere cura, soprattutto se si fanno attività per cui si sforza molto la vista, come ad esempio quando si lavora al computer per molte ore (qui qualche consiglio per non affaticare gli occhi). In questo articolo vedremo insieme come funziona una visita oculistica e perché […]
La secchezza vaginale e l’irritazione intima sono disturbi molto comuni che possono influenzare la qualità della vita di molte donne. Le cause sono molteplici e possono variare da fattori fisiologici a condizioni mediche più complesse. In questo articolo esploreremo le cause più comuni di questo disturbo e i rimedi più efficaci per alleviarlo. Cause della […]
Per purificare corpo e mente, i trattamenti detox alle terme sono una scelta sempre più apprezzata. Ciò accade perché l’attenzione verso il benessere psico fisico è sempre più alta, spingendo in direzione di soluzioni olistiche specifiche, ben rappresentate dai programmi detox termali. Le proprietà delle acque termali detox, combinate con trattamenti specifici e un’alimentazione bilanciata, […]
Per diventare professionisti nei trattamenti olistici non bastano i corsi “tecnici” Lo so, il sogno di diventare professionista nel mondo dei trattamenti olistici ti fa battere il cuore. Magari stai già studiando per diventarlo, oppure vorresti entrare in questo mondo e trasformarlo nel tuo lavoro principale. Oggi osservi la realtà lavorativa, magari troppo competitiva per […]
Gli oli essenziali non sono solo semplici essenze o profumi. Si tratta infatti di estratti di piante che, tra tutte le altre cose, sembra abbiano anche il potere di influenzare l’umore e far sentire meglio. Questi ingredienti stanno alla base dell’aromaterapia, quella pratica che sfrutta esattamente gli oli essenziali per assecondare il benessere sia fisico […]
Quando l’organismo ha bisogno di un plus di vitalità, si può ricorrere alle barrette energetiche: quelle di ultima generazione uniscono la praticità di uno snack all’efficacia dei superfood, i “supercibi” ricchi di principi benefici per la salute del corpo e della mente. Il perché dei superfood nelle barrette energetiche Il benessere fisico e mentale va […]