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Se stai cercando uno sport per tuo figlio piccolo hai mai pensato alle arti marziali? A differenza di quanto si possa pensare le arti marziali non sono sport violenti ed aiutano il piccolo ad allenare sia il corpo che la mente. L’età giusta per cominciare è intorno ai 6-7 anni, quando il corpo è ancora estremamente […]
A partire dagli anni ’80-’90 nel mondo occidentale si è diffuso il Muay Thai, un’antichissima tecnica di combattimento orientale che affonda le sue radici in un lontanissimo passato. Il nome di questa disciplina, conosciuta anche come boxe thailandese, deriva da Muay che significa “lotta” e dalla parola Thai di origine thailandese che significa “popolo libero”. Questo sport è conosciuto anche come arte delle otto […]
Il regime alimentare che ognuno di noi segue determina non solo il nostro peso, ma anche le nostre condizioni di salute: è per questo motivo che vale la pena di conoscere le diete più famose al mondo, così da coglierne i pregi e i difetti. Prima di addentrarci in questo percorso vi ricordiamo che prima […]
La decisione di mettersi a dieta è spesso combattuta e ben ponderata, soprattutto per i sacrifici che le restrizioni alimentari possono comportare. Non bisogna dimenticare, però, di prestare attenzione soprattutto alle proprie condizioni di salute, per evitare che uno squilibrio nutrizionale o dei digiuni ripetuti possano alterare lo stato di benessere che il dimagrimento dovrebbe favorire. Anche per questo […]
Il cortisone è una delle soluzioni farmacologiche più utilizzate dalla medicina quando ci si trova di fronte a disturbi cutanei, come ad esempio la dermatite atopica. Il ruolo del cortisone è infatti quello di un potente antinfiammatorio, non però privo di effetti collaterali. Ma cerchiamo di capire meglio. Anche il nostro corpo produce cortisone naturale (cortisolo), un ormone che partecipa […]
Cute arrossata e ruvida, ispessita, prurito diffuso e infiammazioni: sono tutti segnali di una dermatite atopica (DA), una malattia infiammatoria cronica della pelle con base autoimmune che colpisce sia i bambini che gli adulti. L’incidenza sulla popolazione infantile è intorno al 20-30%, mentre gli adulti colpiti da dermatite atopica a mani, braccia, gambe e piedi sono solo il […]