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Gli integratori alimentari per sportivi sono una classe eterogenea di composti pensati per chi pratica sport. Gli ingredienti più comuni di questi prodotti sono amminoacidi, proteine, creatina, beta-alanina, idrossimetilbutirrato, ossido nitrico, carboidrati, ecc., tutte sostanze che permettono di aumentare i livelli di testosterone, e di conseguenza ridurre il grasso in eccesso nel corpo. Integratori alimentari: […]
Quando l’organismo ha bisogno di un plus di vitalità, si può ricorrere alle barrette energetiche: quelle di ultima generazione uniscono la praticità di uno snack all’efficacia dei superfood, i “supercibi” ricchi di principi benefici per la salute del corpo e della mente. Il perché dei superfood nelle barrette energetiche Il benessere fisico e mentale va […]
La perdita di peso veloce è uno dei desideri più comuni per chi vuole dimagrire. Tuttavia, è importante tenere presente che una dieta rapida può essere pericolosa per la salute se non viene effettuata correttamente. In questo articolo, risponderemo a domande comuni sulla dieta rapida, come perdere peso velocemente e se è utile per mantenere […]
OrionH2O è uno dei marchi più importanti nel settore degli erogatori d’acqua. Scegliere questi prodotti offre numerosi vantaggi, sia perché permette di dire addio a tutti i problemi di stoccaggio, sia perché consente di spendere molto meno rispetto all’acqua in bottiglia. Inoltre, si può contare in qualunque momento su acqua ultra filtrata, a chilometro zero […]
Da qualche anno a questa parte, il settore della supplementazione sportiva ha visto l’ingresso di una nuova categoria di integratori alimentari, che rientrano sotto la definizione di pre workout. Di che cosa si tratta? Stiamo parlando di supplementari che sono formati da miscele di elementi il cui scopo prioritario è quello di favorire l’aumento delle […]
La Maca nera, rossa e gialla è un potente superalimento originario degli altopiani andini del Perù. Conosciuta come il “Ginseng peruviano”, è molto apprezzata per le sue proprietà nutrizionali e medicinali e viene utilizzata da secoli come rimedio naturale per la salute. Ricca di vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali, la Maca è un’eccellente fonte […]
Che siate amanti del biologico o semplicemente vogliate avere a portata di mano erbe aromatiche fresche per le vostre ricette, un orto in balcone può essere la soluzione ideale. Ma come si fa a creare un orto in uno spazio così limitato? Non temete, perché in questo articolo i nostri amici del blog di coltivazione […]
Oggi parliamo di un ingrediente che fa venire l’acquolina in bocca solo a pensare: i funghi porcini. Questi preziosi funghi sono conosciuti per il loro sapore intenso e ricco, ma pochi sanno che sono anche una fonte di benefici per la salute. I funghi porcini sono ricchi di vitamine e minerali, tra cui vitamina D, […]
Ci sono patologie che coinvolgono sia fattori biologici che psicologici, legate al comportamento alimentare. I soggetti che ne soffrono sviluppano una vera e propria ossessione verso il cibo o per il controllo del peso e della forma del proprio corpo. Solitamente sono le giovani donne a esserne colpite con maggior frequenza, ma da un po’ […]
Primavera, estate, autunno, inverno: ad ogni stagione frutta sana, dolce e profumata. A partire dalla fine di settembre ecco mele, pere, cachi, melograno, uva, corbezzoli e mirtilli rossi. E ancora: nespole, noci, mandorle e nocciole. L’autunno si colora dei colori accesi e caldi della sua frutta, ognuno di loro con proprietà e benefici che favoriscono […]