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I benefici e le proprietà del farro

farro

Il farro è un cereale che viene coltivato dall’uomo sin dalle epoche più antiche. In effetti, è uno degli elementi che sancirono la nascita dell’agricoltura: pensate che è ritenuto un autentico emblema della Mezzaluna Fertile, l’area mesopotamica così chiamata per il suo suolo rigoglioso. Questo alimento si diffuse in maniera molto rapida dal Caucaso in […]

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Tutti i benefici dell’ananas, più qualche curiosità

ananas

La frutta fa bene: è quello che insegnano tutti gli esperti, tanto che si consiglia in genere di consumarne due o tre porzioni al giorno. In questo caso vogliamo parlarvi dell’ananas, il cui gusto esotico si unisce a una serie di proprietà positive. Ci riferiamo a un alimento antitumorale, antiossidante, alleato del cuore e di […]

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10 ricette con legumi: come preparare piatti buoni e nutrienti

Lenticchie

I legumi fanno bene: lo affermano tutti gli esperti del settore della nutrizione, i quali ci consigliano di inserire questi alimenti nella nostra dieta tipica. I fagioli, le lenticchie, i ceci ecc. sono ricchi di polifenoli, aiutano a rallentare la comparsa dei segni dell’invecchiamento, limitano i rischi di malattie cardiache e sono in generale pieni […]

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La biorisonanza fa perdere peso con la dieta Kyminasi

La biorisonanza può essere utile per dimagrire? Sì, se si applica la dieta Kyminasi, una soluzione che prevede di ricondizionare il metabolismo della persona. Tutto si basa sul ricorso a onde elettromagnetiche che vanno a stimolare l’organismo e, in particolare, a favorire il recupero delle capacità assimilative. L’organismo viene indotto ad autoregolarsi, così da riuscire […]

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La cipolla fa bene: quali sono i motivi?

Cipolla

La cipolla non piace a tutti, per il suo sapore particolare e soprattutto per il suo odore molto intenso. Eppure questo alimento è ricco di proprietà importanti: svolge un’azione positiva nei confronti del cuore, dello stomaco e dell’apparato digerente in generale, è antinfiammatorio e antiossidante. Scopriamo insieme perché la cipolla fa bene; analizziamo anche i […]

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Naturopatia e il test kinesiologico delle intolleranze alimentari

La kinesiologia è un valido aiuto per tutte quelle persone che soffrono di una o più intolleranze alimentari. Si tratta di una pratica che viene inquadrata tra le discipline di indagine grazie alla quale è possibile rintracciare gli squilibri fisici che riguardano mente e corpo. Nella pratica questa agisce tramite una intermediazione tra stimoli esogeni […]

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Proprietà e utilizzi dei cetrioli

Cetrioli

Il cetriolo è un ortaggio della famiglia delle Cucurbitaceae, spesso utilizzato sia in ambito culinario sia nel ramo della skin care. Non di rado, per esempio, è adoperato per la preparazione di maschere di bellezza, perfette anche per le pelli delicate. I cetrioli sono freschi, nutrienti e adatti ai regimi alimentari dimagranti. Il loro apporto […]

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I broccoli: perché fanno bene?

Broccoli

I broccoli, di solito, non sono tra i cibi più amati dagli italiani: eppure possono essere utilizzati per realizzare numerosi piatti deliziosi, e sono anche ricchi di benefici per l’organismo! Queste verdure costituiscono un’importante fonte di sali minerali e di vitamine, e hanno capacità antiossidanti, antitumorali e depurative. Potete consumarle sia sotto forma di insalata, […]

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La carne di struzzo fa bene ai bambini: ecco perché

La carne di struzzo è un alimento consigliato anche per i bambini, ovviamente nel contesto di una dieta sana ed equilibrata. Si tratta, infatti, di una carne magra e al tempo stesso tenera, con valori nutrizionali di assoluto rispetto: è ricca di omega 3 e povera di grassi, ma soprattutto presenta un alto contenuto di […]

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Il cacao: un importante antiossidante naturale

Cioccolato

Un alimento che non manca quasi mai nelle nostre dispense è il cioccolato. Quest’ultimo non è soltanto buono, ma anche benefico per l’organismo: sono diverse le sue proprietà positive, purché ovviamente non si esageri e si scelgano le tipologie giuste (in particolare il fondente, più povero di zuccheri). Il cacao fa parte dei cosiddetti antiossidanti […]

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