Currently Browsing: Lelia Paolini
Arriva dalla Corea, una routine di bellezza da adottare assolutamente, per la pulizia del viso che prevede 10 step, da svolgere con lentezza e scrupolosità, per regale alla propria pelle una cura e un attenzione particolare, senza fretta. Una buona abitudine quotidiana per donare a noi stessi qualche coccola di benessere in più, all’insegna dell’antistress […]
Per chi sta cercando una vacanza all’insegna del relax, del benessere, della cura del corpo e della mente immersi in paesaggi mozzafiato, l’Alto Adige è quello che fa il caso suo. Qui, nelle tante strutture attrezzate, come terme e parchi acquatici, è possibile godere di tutti trattamenti antistress e wellness, circondati da paesaggi mozzafiato in […]
L’Italia, dopo il Giappone, è la nazione più anziana al mondo. Gli over 65, età in cui si identifica il passaggio alla terza età, sono quasi 14 milioni e di questi oltre la metà hanno superato i 75 anni. Si tratta di una fascia di popolazione molto differenziata al suo interno, tuttavia, in gran numero, […]
Primavera, estate, autunno, inverno: ad ogni stagione frutta sana, dolce e profumata. A partire dalla fine di settembre ecco mele, pere, cachi, melograno, uva, corbezzoli e mirtilli rossi. E ancora: nespole, noci, mandorle e nocciole. L’autunno si colora dei colori accesi e caldi della sua frutta, ognuno di loro con proprietà e benefici che favoriscono […]
I benefici dell’esposizione alla luce del sole sul nostro organismo erano già noti fin dall’antichità, tanto che il nome Elioterapia deriva proprio dal greco antico: ἥλιος “sole” + ϑεραπεία “cura”. È una pratica che ha tanti benefici, se si seguono i consigli di medici e terapisti, i quali potranno anche indicare le avvertenze e le […]
Lo zucchero che troviamo nelle dispense delle nostre cucine, sui banchi del bar o che viene utilizzato nelle industrie alimentari e dagli artigiani pasticceri viene estratto dalla barbabietola da zucchero. Ha quindi un’origine naturale, ma i tanti processi di estrazione, raffinazione ed essiccazione lo portano a diventare un ingrediente non tanto salubre per la nostra […]