Currently Browsing: Benessere

Allergia al nichel

Allergia al nichel

L’allergia al nichel o Sindrome da Allergia Sistemica al Nichel, conosciuta con la sigla SNAS, negli ultimi anni si è rivelata sempre più frequente. Secondo studi scientifici l’allergia al nichel colpisce più donne che uomini di età diversa. Il nichel, il cui nome deriva parola svedese Nickel, diminutivo di Nicolaus, con cui viene indicata una persona […]

CONTINUE READING

Come regolare una cyclette

Una cyclette può essere un ottimo modo per perdere peso e tenersi in forma. E non è solo per chi non ha accesso a una palestra o ad altri tipi di attrezzature per l’esercizio. È possibile trovare una cyclette in quasi tutte le case, i condomini o gli appartamenti dotati di palestra. L’unico problema è […]

CONTINUE READING

Ginnastica anziani e alimentazione sana: gli elisir di lunga vita

Ginnastica anziani

L’Italia, dopo il Giappone, è la nazione più anziana al mondo. Gli over 65, età in cui si identifica il passaggio alla terza età, sono quasi 14 milioni e di questi oltre la metà hanno superato i 75 anni. Si tratta di una fascia di popolazione molto differenziata al suo interno, tuttavia, in gran numero, […]

CONTINUE READING

Beauty routine maschile: i 4 step fondamentali

Beauty routine maschile

Parlare di beauty routine maschile può sembrare strano, eppure al giorno d’oggi è la cosa più normale del mondo! Sono infatti sempre di più gli uomini che si prendono cura della propria bellezza e non c’è nulla di male in questo, anzi. D’altronde anche la pelle maschile necessita di attenzioni ed accorgimenti particolari, non solo […]

CONTINUE READING

Dormire con la testa a nord o a sud? Come posizionare il letto

Dormire con la testa a nord

Da sempre, per fare un buon riposo notturno non si pensa più solo alla comodità ma anche ad altri aspetti. Dormire con la testa a nord è una di quelle credenze popolari che ha del vero anche secondo la scienza. Tra le leggende e le credenze italiane, notiamo anche questa, la quale si riferisce a come […]

CONTINUE READING

Massaggio Renata Franca: benefici e effetti

Il massaggio Renata Franca prende il nome dalla massaggiatrice brasiliana che ha inventato e messo a punto questo particolare trattamento che consente di ridurre gli edemi, drenare i liquidi in eccesso e riattivare la circolazione sanguigna. Questa metodologia può agire su tutto il corpo ma in particolare è utilizzata per ridurre la pesantezza e il […]

CONTINUE READING

I benefici dell’allenamento con i pesi

allenamento pesi

Non tutti sanno che una delle migliori forme di allenamento è quella con i pesi. Anzi, sembra che alcuni “temano” questa tipologia di training: diverse persone hanno paura di sforzare troppo i muscoli, di affaticarsi e anche di ingrossarsi. In realtà, questo workout è ottimo sia per la riduzione della massa grassa sia per l’aumento […]

CONTINUE READING

Non solo in cucina: gli utilizzi più diffusi del succo di limone

succo di limone

Il succo di limone è un prezioso alleato di coloro che si dedicano alla cucina: non tutti sanno, però, che questo ingrediente può essere usato in tanti altri modi. Il succo ricavato dai limoni si impiega per la pulizia della casa, come disinfettante, per la beauty routine… stiamo parlando di un elemento straordinariamente versatile, caratterizzato […]

CONTINUE READING

L’allergia al polline: sintomi e consigli

allergia

Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e il clima diventa decisamente più mite. È bellissimo fare passeggiate all’aperto, escursioni in mezzo al verde, corsette al parco e così via: il problema si pone per coloro che soffrono di allergia al polline. In realtà, spesso basta stare all’esterno per risentire dei sintomi di questa […]

CONTINUE READING

Integratori drenanti: estratti vegetali e potere diuretico

Integratori drenanti

Nel novero dei prodotti drenanti naturali, gli estratti vegetali si distinguono per il loro potere dimagrante e diuretico. Che cosa sono i prodotti drenanti Si tratta di composti che hanno la capacità di favorire l’espulsione dal nostro corpo dei liquidi extracellulari che causano la temuta ritenzione idrica. Quando si parla di ritenzione idrica e linfatica, […]

CONTINUE READING