Currently Browsing: Psicologia

Come sviluppare la memoria eidetica

Memoria eidetica

A molti di voi, soprattutto agli studenti o agli appassionati di psicologia, sarà sicuramente capitato di imbattersi in una tecnica di apprendimento che sfrutta la così detta memoria eidetica. Sul web si leggono pareri molto discordanti riguardo questo argomento. Tanti sostengono che la memoria eidetica esista e che sfruttandola a dovere sia possibile raggiungere ottimi risultati sia nello […]

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I videogiochi possono migliorare le funzioni del cervello

Gli appassionati di videogiochi lo hanno sempre sospettato, ma ora a dirlo sono anche autorevoli studi scientifici: i videogames possono migliorare le funzioni del cervello e contribuire allo sviluppo di nuovi neuroni. In particolare, una ricerca condotta dal Max Plank Institute for Human Development e della Università Charité di Berlino ha mostrato che giocare ad […]

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Mindfulness: la consapevolezza per il benessere psicologico

Mindfulness

Siamo in un’epoca che riscopre l’oriente e la sue pratiche, che promettono equilibrio interiore e benessere mentale. Tra queste ce n’è una che meditazione vera non è che si chiama mindfulness ovvero consapevolezza (tradotto dall’inglese mindful significa “consapevole”). Le origini si perdono in quella che ora è la Birmania, però più di 2000 anni fa. […]

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Terapia cognitivo comportamentale e attacchi di panico

Terapia cognitivo comportamentale e attacchi di panico

“La paura è ciò di cui ho più paura” scriveva il filosofo francese Michel Eyquem de Montaigne. Questo aforisma descrive in modo accurato cosa sperimenta una persona che soffre di attacchi di panico. Attraverso analisi statistiche si stima che ad oggi il 2% della popolazione mondiale sperimenta attacchi di panico: in Italia infatti, i dati […]

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Terapia cognitivo comportamentale e autismo

Terapia cognitivo comportamentale e autismo

Cos’è l’autismo e come la terapia cognitivo comportamentale può essere messa al servizio di questa sindrome? Oggi ne discutiamo con il Dott. Colamonico, psicologo a Torino e Chieri specializzato in terapia cognitivo comportamentale. Approfondiremo il rapporto tra terapia cognitivo comportamentale e autismo, ne scopriremo tecniche e peculiarità con l’auspico che queste informazioni possano esservi utili. […]

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